京都にて主に発達障害の方に対する家庭教師をしております。
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タグ : 過集中

自分なりのリラックス法を見つける

「頭に血が上りやすい人」はマインドフルネスとかが効くかも   緊張への対処法 発達凸凹の人によくあることとして、「すぐに緊張してしまう」というのがあります。 特に多いのが、「対人関係ですぐに疲れてしまう」という …

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